Nutrición especializada y acompañamiento empático para mujeres hispanohablantes.
100% online desde México, EE.UU., España y toda LATAM.
Transforma tu relación con la comida: menos culpa, más calma (sin dietas y sin “todo o nada”)
Un pack online para regular el comer emocional y sostener hábitos reales en tu vida diaria
Ideal si sientes comer emocional (ansiedad, estrés o culpa) y quieres herramientas reales.
Si sientes que la comida se volvió un refugio (estrés, ansiedad, cansancio) y luego llega la culpa, tiene sentido. Este pack trabaja la raíz emocional y te da herramientas prácticas para que comer deje de ser una batalla.
Incluye:
Inversión: $2,900 MXN · Ahorro: $1,390 MXN
- 100% online · Acceso inmediato a contenido · Enfoque basado en evidencia · Sin juicios
Si la comida se siente como “todo o nada”, no estás sola
Comes por ansiedad, estrés o cansancio… y luego aparece culpa
Sientes que un antojo “arruina” el día y te cuesta volver al equilibrio
Te saturas con reglas rígidas y terminas soltándolo todo
Te preocupa comer fuera porque sientes que “pierdes el control”
Quieres paz con la comida, sin dietas, sin miedo y sin perfección
No estás sola.
Este paquete no busca controlarte. Busca devolverte calma y herramientas reales.
¿Para quién es este pack?
Es perfecto para ti si…
No es para ti si…
¿Qué incluye exactamente y cómo se usa?
32 mitos, realidades y consejos de alimentación (claridad en minutos)
Respuestas claras para dejar de dudar y tomar decisiones con calma.
Te ayuda a:
- identificar qué es mito y qué sí tiene evidencia
- resolver dudas comunes sin saturarte
- tener claridad rápida para aplicar en tu día a día
7 pasos para reducir el comer emocional (la raíz)
Un curso para entender tu patrón y construir herramientas concretas para regular emociones sin usar la comida como único recurso.
Te ayuda a:
- identificar detonantes (estrés, ansiedad, cansancio, soledad)
- crear estrategias para pausar y elegir con más calma
- salir del ciclo de culpa y volver al equilibrio
Comidas fuera de casa sin morir en el intento (vida real)
Estrategias para comer fuera sin culpa ni “todo o nada”.
Te ayuda a:
- leer menús con criterio y elegir con calma
- sostener hábitos aunque estés fuera de casa
- disfrutar sin perderte en la culpa
Lo que pagarías por separado VS lo que pagas en Nueva Vida Saludable
Contenido
Valor individual
7 pasos para reducir el comer emocional
$1,750 MXN
32 mitos, realidades y consejos de alimentación
$1,250 MXN
Comidas fuera de casa sin morir en el intento
$1,250 MXN
Valor total
$4,250 MXN
Tu inversión hoy
$2,900 MXN
Ahorro incluido
$1,350 MXN
Lo que este pack NO es
El costo de no atender la raíz
No es falta de fuerza de voluntad. Cuando no tienes un sistema que se adapte a tu vida real, el esfuerzo se vuelve pesado y el ciclo se repite.
Seguir así suele traer:
Este pack no es para hacerlo perfecto.
Es para romper el ciclo con claridad y herramientas prácticas desde hoy.
Ellas también estaban abrumadas… y hoy tienen una ruta más ligera
“Reseñas reales de Google.”
Garantía de tranquilidad
Quiero que tomes esta decisión con calma, sin presión.
Si al comenzar los cursos sientes que no te aportan calma o claridad, escríbeme en los primeros 7 días y lo resolvemos juntas.
Tu tranquilidad es lo primero.
¿Por qué no basta con buscar en Google?
Google te da información aislada, contradictoria y sin contexto.
No conoce tu etapa.
No entiende tu historia.
Y muchas veces aumenta miedo y confusión.
Cómo está construido este pack:
Basado en la experiencia de miles de mujeres
Un camino organizado paso a paso (sin piezas sueltas)
Diseñado para mujeres reales con vidas reales
Estrategias validadas en más de 1,000 mujeres
Evidencia explicada con humanidad, no alarmismo
Una metodología única: profesional, práctica y aplicable desde hoy
Tu bienestar merece claridad, no caos.
Con este pack recibes una ruta completa basado en:
- Contexto: dudas y retos comunes de la vida real
- Claridad: qué sí importa y qué es mito
- Calma: decisiones informadas, sin culpa y sin perfección
Y tu proceso merece algo más que Google.
Quién te acompaña
Soy Ana María Vilas, Nutrióloga, Educadora en Diabetes y Asesora de Lactancia.
Desde hace 14 años acompaño a mujeres que desean sentirse mejor con su alimentación, su energía y su bienestar… sin dietas, sin culpa y sin confusión.
Trabajo con mujeres que se sienten abrumadas, cansadas o inseguras con lo que comen, y las ayudo a encontrar claridad y calma con herramientas prácticas, humanas y basadas en evidencia.
Mi enfoque es Anti‑Dieta, respetuoso y realista.
Creo en una nutrición que acompaña, no que exige; que libera, no que pesa.
Mi misión es ayudarte a construir un bienestar que sí funcione en tu vida real, con información sencilla, amable y diseñada para que te sientas más tranquila, más segura y más en paz contigo misma.
¿Tienes dudas? ¡Aquí las resuelvo!
¿Este pack es para bajar de peso?
Este pack no está diseñado como un plan de pérdida de peso. Está diseñado para mejorar hábitos, claridad y bienestar de forma sostenible y sin culpa.
¿Esto es una dieta?
No. Es un enfoque anti‑dieta para construir paz con la comida: herramientas emocionales + decisiones prácticas.
¿Necesito dejar ciertos alimentos?
No se trata de prohibir. Se trata de aprender a regular y elegir con calma, sin castigo.
¿Esto sustituye terapia?
No. Este pack no reemplaza atención psicológica si la necesitas, pero sí te da herramientas prácticas para entender tus patrones y reducir el comer emocional con un enfoque amable y sostenible.
¿Cuándo recibo acceso a los contenidos?
De inmediato. En cuanto completes tu compra, recibirás un correo con tu acceso y podrás entrar al contenido cuando quieras.
¿Es 100% online?
Sí. Todo es 100% online, para que puedas hacerlo desde cualquier lugar.
¿Puedo verlo desde mi celular?
Sí. Todo el contenido funciona perfectamente en computadora, celular o tablet.
¿Incluye recetas o planes de alimentación?
Este pack no incluye un plan de alimentación.
Sí encontrarás información clara, basada en evidencia, para entender cómo construir un estilo de vida sostenible de forma práctica, sin miedo ni confusión.
Y si en algún momento deseas un plan personalizado adaptado a tus síntomas, tu contexto y tu historia clínica, puedes agendar una consulta especializada conmigo.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso?
Acceso de por vida al contenido grabado para que lo repases cuando lo necesites.
¿Realizan factura?
Si, al comprar, tienes un espacio para dejar tus datos de facturación y en el transcurso del mes te enviaremos tu factura.
Si te encuentras en el extranjero y te ayuda una factura de México también podemos enviarla sin problema.
Empieza a comer con más paz
Tu alimentación no debería ser una fuente de ansiedad, miedo o confusión.
Este pack está creado para acompañarte con claridad, evidencia y empatía, para que puedas cuidarte mejor sin complicarte y sin sentirte sola en el proceso.
No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas herramientas reales para tu vida real.