Consulta en línea · fertilidad
Consulta nutricional para fertilidad y SOP, en línea
Prepara tu cuerpo con un plan realista y basado en evidencia, sin dietas extremas. También si tienes SOP, resistencia a la insulina o estás en tratamiento de fertilidad.
- Plan personalizado a tus objetivos, síntomas y diagnósticos
- Claridad sobre suplementos y «dietas de fertilidad»
- Estrategias sostenibles para energía, antojos y digestión
Zoom · 60 minutos · plan personalizado · $1,250 MXN (aprox. $70 USD)
★★★★★ 5.0 · más de 530 reseñas en Google+1,000 mujeres acompañadas100% en línea
Si te sientes así, tiene sentido
Por empezar a buscar embarazo
Quieres preparar tu cuerpo sin dietas extremas ni presión.
Frustrada porque no llega
Sientes que el tiempo corre y no sabes qué más hacer.
Con un diagnóstico
SOP, resistencia a la insulina o tiroides, y no sabes cómo se relaciona.
Abrumada por la información
Dietas, suplementos y consejos opuestos.
Cansada de lo caro e imposible
Superfoods y planes que no se adaptan a tu vida.
En tratamiento (FIV, inseminación)
Quieres apoyar el proceso sin sumar estrés ni culpa.
Mucho de este camino se siente fuera de tu control. La alimentación sí está en tus manos.
¿Esta consulta es para ti?
Es para ti si…
- Vas a empezar a buscar embarazo
- Llevas tiempo intentando y te sientes frustrada
- Tienes SOP, resistencia a la insulina o hipotiroidismo
- Estás en tratamiento de fertilidad
No es para ti si…
- Buscas promesas milagro o soluciones exprés
- Quieres reglas rígidas o un «menú perfecto»
- Quieres bajar de peso
- Quieres menús cerrados o contar calorías
Casos que acompaño con frecuencia
PreconcepciónSOPResistencia a la insulinaHipotiroidismoInflamación y digestión lentaFIV e inseminaciónAntecedente de cirugía bariátrica
Siempre respetando tu protocolo médico y en coordinación con tu equipo tratante si aplica.
Qué haremos juntas en tus 60 minutos
Sin adivinar, con evidencia y a tu ritmo.
1
Analizar tu caso
Historia, síntomas, objetivos y estudios recientes.
2
Tu plan de nutrición para fertilidad
Realista, para apoyar tu salud hormonal y metabólica.
3
Resolver tus dudas
Carbohidratos, suplementos, antojos y malestares.
4
Ruta clara
Qué hacer en las próximas semanas, con calma.
Lo que te llevas de tu consulta
- Plan de nutrición para fertilidad 100% personalizado
- Estrategia para SOP, resistencia a la insulina o tiroides, según aplique
- Claridad sobre suplementos: qué tiene evidencia y qué no
- Respuestas claras a tus dudas del día a día
Si prefieres, agenda sin ver el video: el calendario está más abajo.
Historias de mujeres que hoy se sienten más cerca de su sueño
Reseñas reales, tal cual.
“respondió todas mis dudas sobre la resistencia a la insulina” — Paulina B.
“empecé con tratamiento para embarazarme y me ha ayudado muchísimo” — Frizia C.
“se tomara el tiempo para explicarme todo los factores alrededor de mi diagnóstico” — Sandra E.
Ver todas las reseñas en Google →
▶ Testimonios en video
Escúchala en sus propias palabras
Naomi cuenta cómo se preparó para ser mamá.
Nutrición para fertilidad sin miedo
Temas que solemos aterrizar para que decidas con seguridad.
Qué priorizar para apoyar ovulación, energía y salud hormonal
Carbohidratos sin miedo si tienes SOP o resistencia a la insulina
Suplementos: qué sí y qué no necesitas
Cómo apoyar un tratamiento de fertilidad sin más estrés
Comer fuera y en eventos sin culpa
Qué estudios revisar con tu médico
Tu consulta y cómo agendar
Pago único por sesión, sin letras chiquitas.
Consulta de valoración
$1,250 MXN
aprox. $70 USD · 60 min por Zoom · mismo precio en seguimientos
- Revisión de tu caso, síntomas y estudios
- Plan de alimentación personalizado
- Ruta clara para las próximas semanas
- Factura disponible
1
Elige tu horario
En el calendario de abajo, en tu zona horaria.
2
Paga 100% en línea
Tarjeta o PayPal. En México también depósito, OXXO o transferencia.
3
Recibe tu confirmación
Enlace de Zoom y recordatorios por correo y WhatsApp.
¿No encuentras un horario que te acomode? Escríbeme por WhatsApp y lo buscamos juntas.
Soy Ana María Vilas
Nutrióloga clínica con maestría en Nutrición Aplicada. Acompaño a mujeres que buscan embarazo, con SOP, resistencia a la insulina o en tratamiento de fertilidad, con evidencia y sin dietas extremas.
- Más de 14 años de experiencia clínica
- Más de 1,000 mujeres acompañadas
- Educadora en diabetes
Después de tu consulta
¿Quieres acompañamiento continuo?
Al final de tu valoración te propongo una ruta realista de seguimiento, sin presión y a tu ritmo.
¿Prefieres aprender a tu ritmo?
Revisa los cursos y packs, o la membresía Nutre tu Maternidad si estás embarazada o en postparto.
Te puede servir: Cómo es la consulta de nutrición en línea · Cómo agendar tu cita
Preguntas frecuentes
¿Me sirve si estoy en FIV o inseminación?
Sí. Ajustamos tu alimentación para apoyar el proceso, en coordinación con tu clínica.
¿Necesito tomar muchos suplementos?
No necesariamente. Revisamos cuáles tienen evidencia para tu caso y cuáles no.
¿La alimentación ayuda en el SOP?
Sí, la alimentación y los hábitos son parte del tratamiento recomendado en el SOP, sobre todo cuando hay resistencia a la insulina. Lo trabajamos sin dietas extremas.
¿Qué hábitos ayudan a regular el ciclo?
Comidas regulares y completas, buen descanso, movimiento que disfrutes y manejo del estrés. En consulta priorizamos los cambios que más impacto tienen en tu caso.
¿Mi pareja puede entrar a la consulta?
Sí, puede acompañarte en la videollamada. Muchas veces ayuda que ambos entiendan el plan.
¿Qué incluye la consulta de $1,250 MXN?
Una sesión de 60 minutos con la valoración de tu historia, síntomas y estudios (si los tienes), tu plan de alimentación personalizado y una ruta clara para las próximas semanas.
¿Necesito estudios de laboratorio recientes?
No es indispensable. Si los tienes, los revisamos para personalizar tu plan desde la primera sesión.
¿Cuáles son los métodos de pago? ¿Dan factura?
Tarjeta de crédito o débito y PayPal. En México también depósito, OXXO o transferencia. Sí damos factura, también si vives fuera de México.
¿La consulta sustituye a mi médico?
No. El acompañamiento nutricional respeta tus protocolos médicos y trabaja junto con tu equipo de salud.
Prepara tu cuerpo con calma y evidencia
Agenda tu consulta y salgamos juntas con una ruta clara.