Nutrición especializada y acompañamiento empático para mujeres hispanohablantes.
100% online desde México, EE.UU., España y toda LATAM.
Postparto Seguro y Personalizado: prepárate para tus primeras semanas con claridad (sin mitos y sin culpa)
Consulta de nutrición postparto online + curso Nutre tu Postparto para que no tengas que improvisar cuando llegue el caos
Si estás embarazada y te preocupa llegar al postparto sin energía, sin estructura y llena de dudas, tiene sentido. Este paquete te da una ruta clara y realista para prepararte antes de que nazca tu bebé.
Incluye:
Inversión: $1,950 MXN · Ahorro: $790 MXN
- 100% online · Acceso inmediato a contenido · Enfoque basado en evidencia · Sin juicios
Si piensas “ya veré en el postparto”… aquí es donde más se necesita claridad
El postparto no solo es cansancio. Es una etapa intensa en la que tomar decisiones se vuelve más difícil.
Te preocupa no tener energía y vivir “sobreviviendo” con lo primero que encuentres
Quieres saber qué comer para recuperación y saciedad, sin dietas ni mitos
Te abruma la idea de organizarte con un bebé recién nacido
Quieres una guía realista para tu vida (aunque no cocines o comas fuera)
No estás sola.
Este paquete es para llegar preparada: con estructura, herramientas y calma.
¿Para quién es Postparto Seguro y Personalizado?
Es perfecto para ti si…
No es para ti si…
¿Qué incluye exactamente y cómo se usa?
Consulta personalizada 1:1 (online)
Una sesión de 60 minutos para revisar tu contexto, tu embarazo, tu rutina real y tus preocupaciones sobre postparto.
Saldrás con prioridades claras y una ruta realista para cuidarte sin saturarte.
Curso “Nutre tu Postparto” (grabado)
Un curso práctico para prepararte con tiempo y tener una base clara para tu postparto.
Te ayuda a:
- organizar comidas y snacks para días caóticos
- sostener energía y saciedad sin reglas rígidas
- cuidar tu recuperación con una estrategia realista
- bajar ansiedad al saber qué sí importa en esta etapa
Nutrición en el postparto: una ruta clara para tus primeras semanas
En el postparto, comer no se trata de “hacerlo perfecto”, sino de recuperar energía, lograr saciedad real y apoyar tu recuperación con una estrategia práctica.
Aquí aterrizamos lo que sí importa (sin mitos, sin culpa y sin reglas rígidas) para que no tengas que improvisar cuando más cansada estás.
Lo que pagarías por separado VS lo que pagas en Postparto Seguro y Personalizado
Contenido
Valor individual
Consulta 1:1 (60 min)
$1,250 MXN
Curso "Nutre tu Postparto"
$1,490 MXN
Valor total
$2,740 MXN
Tu inversión hoy
$1,950 MXN
Ahorro incluido
$790 MXN
Lo que este pack NO es
El costo de “ya veré después” (en postparto) suele ser más alto de lo que parece
No prepararte no significa que no pase nada. Significa que lo vas a resolver con cansancio, hambre y cero tiempo, justo cuando más necesitas claridad.
Seguir sin una ruta puede llevarte a:
Este paquete no es para hacerlo perfecto.
Es para llegar con claridad, energía y herramientas prácticas para tu vida real.
Garantía de tranquilidad
Quiero que tomes esta decisión con calma, sin presión.
Si al comenzar el curso sientes que no te aporta calma o claridad, escríbeme en los primeros 7 días y lo resolvemos juntas.
Tu tranquilidad es lo primero.
¿Por qué no basta con buscar en Google?
Google te da información aislada, contradictoria y sin contexto.
No conoce tu etapa.
No entiende tu historia.
Y muchas veces aumenta miedo y confusión.
Cómo está construido este pack:
Basado en la experiencia de miles de mujeres
Un camino organizado paso a paso (sin piezas sueltas)
Diseñado para mujeres reales con vidas reales
Estrategias validadas en más de 1,000 mujeres
Evidencia explicada con humanidad, no alarmismo
Una metodología única: profesional, práctica y aplicable desde hoy
Tu postparto merece claridad, no caos.
Con Postparto Seguro y Personalizado recibes una ruta completa para tu etapa basado en:
- Contexto: tu etapa, tus dudas y tu vida real
- Claridad: qué sí importa y qué es mito
- Continuidad: no te quedas sola cuando cambian tus necesidades
- Calma: decisiones informadas, sin culpa y sin perfección
Y tu bienestar merece algo más que Google.
Quién te acompaña
Soy Ana María Vilas, Nutrióloga, Educadora en Diabetes y Asesora de Lactancia.
Trabajo con mujeres embarazadas y en postparto que buscan comer con calma, sin culpa y desde la evidencia (no desde el miedo).
Acompaño a mujeres que se sienten confundidas, abrumadas o inseguras con su alimentación, y las ayudo a encontrar tranquilidad con herramientas claras, humanas y realistas.
Mi enfoque es Anti‑Dieta, basado en ciencia y profundamente empático.
Mi misión es que vivas tu embarazo con claridad y confianza, sin miedo a “hacer algo mal”.
¿Tienes dudas? ¡Aquí las resuelvo!
¿Cuándo recibo acceso a los contenidos?
De inmediato. En cuanto completes tu compra, recibirás un correo con tu acceso y podrás entrar al contenido cuando quieras.
¿Esto es solo para embarazadas?
Está diseñado para prepararte durante el embarazo, porque ahí es cuando más fácil se vuelve organizarte con calma.
¿Y si no tengo tiempo para cocinar en postparto?
Justo por eso existe este paquete. Nutre tu postparto incluye recomendaciones adaptadas a tu rutina te ayudan a sostenerlo aunque comas fuera o tengas semanas caóticas.
¿Esta consulta de nutrición postparto es online?
Sí. Todo es 100% online, para que puedas hacerlo desde cualquier lugar.
¿Incluye recetas o planes de alimentación?
Si, en tu consulta 1:1 definimos juntas un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y contexto.
Incluye recomendaciones y guías prácticas adaptadas a tu etapa y tu vida real. La intención no es darte reglas rígidas ni “comer perfecto”, sino ayudarte a tomar decisiones con evidencia y calma.
¿Puedo verlo desde mi celular?
Sí. Todo el contenido funciona perfectamente en computadora, celular o tablet.
¿Por cuánto tiempo tendré acceso al curso?
Acceso de por vida al curso grabado para que lo repases cuando lo necesites.
¿Incluye apoyo personalizado?
Sí. Incluye una consulta personalizada 1:1 de 60 minutos para aterrizar tus dudas y definir una ruta clara.
¿Me ayuda si estoy recibiendo información contradictoria de familiares o internet?
Sí. Uno de los objetivos principales de Postparto Seguro y Personalizado es darte criterio: entender qué aplica para ti, qué es mito y qué sí importa en tu etapa, para que tomes decisiones con calma sin estar “adivinando”.
¿Realizan factura?
Si, al comprar, tienes un espacio para dejar tus datos de facturación y en el transcurso del mes te enviaremos tu factura.
Si te encuentras en el extranjero y te ayuda una factura de México también podemos enviarla sin problema.
Mereces llegar al postparto con más calma
Tu postparto no debería ser “a ver cómo me va”.
Postparto Seguro y personalizado te acompaña con evidencia clara, empatía y recomendaciones realistas, para que tomes decisiones seguras en tu día a día y prepares tu postparto con más tranquilidad.
Con este paquete, llegas con claridad, estructura y apoyo real.