Nutrición especializada y acompañamiento empático para mujeres hispanohablantes.
100% online desde México, EE.UU., España y toda LATAM.
Comer con Más Paz: transforma el comer emocional con guía 1:1 (sin culpa y sin “todo o nada”)
Consulta nutricional online + curso de comer emocional para romper el ciclo con calma
Ideal si vives comer emocional (ansiedad, estrés o culpa) y quieres herramientas reales para volver al equilibrio.
Si comes por ansiedad, estrés o culpa y luego te sientes peor, no estás sola. Este paquete combina una consulta personalizada 1:1 con un curso práctico para que entiendas tus patrones y tengas herramientas reales para volver al equilibrio, sin dietas rígidas ni perfección.
Incluye:
Inversión: $2,050 MXN · Ahorro: $950 MXN
- 100% online · Acceso inmediato a contenido · Enfoque basado en evidencia · Sin juicios
Si la comida se volvió tu “válvula de escape”, tiene sentido
No es falta de fuerza de voluntad. Es falta de estructura que se adapte a tu rutina.
Comes por ansiedad, estrés o cansancio… y luego aparece culpa
Vives el “todo o nada”: o comes perfecto o lo sueltas todo
Te cuesta parar cuando empiezas, especialmente con lo dulce o snacks
Te sientes agotada por pensar tanto en comida
Quieres paz con la comida, sin castigos ni reglas extremas
No estás sola.
Este paquete te ayuda a entender tu patrón y volver al equilibrio con herramientas reales, para comer en paz y con menos culpa.
¿Para quién es Comer con Más Paz?
Es perfecto para ti si…
No es para ti si…
¿Qué incluye exactamente y cómo se usa?
Consulta personalizada 1:1 (online)
Una sesión de 60 minutos para entender tu historia, tu rutina, tus detonantes y tu relación con la comida. Definimos una ruta realista para tus próximas semanas, con herramientas aplicables a tu vida.
Te llevas:
- claridad sobre tus patrones
- prioridades simples (sin saturarte)
- un plan realista para empezar hoy
Curso “7 Pasos para Reducir el Comer Emocional” (grabado)
Un curso práctico para trabajar la raíz emocional con un método paso a paso.
Te ayuda a:
- identificar detonantes (estrés, ansiedad, cansancio, emociones)
- crear estrategias para pausar y elegir con más calma
- salir del ciclo culpa → restricción → ansiedad → exceso
- reconectar con señales internas sin castigo
Lo que pagarías por separado VS lo que pagas en Comer con Más Paz
Contenido
Valor individual
Consulta 1:1 (60 min)
$1,250 MXN
Curso 7 Pasos para Reducir el Comer Emocional
$1,750 MXN
Valor total
$3,000 MXN
Tu inversión hoy
$2,050 MXN
Ahorro incluido
$950 MXN
Lo que este pack NO es
El costo de seguir en el ciclo (sin herramientas)
No es falta de fuerza de voluntad. No atender la raíz suele mantener el patrón, aunque tengas mucha fuerza de voluntad.
Eso cuesta:
Este pack no es para hacerlo perfecto.
Es para romper el ciclo con claridad y acompañamiento.
Ellas también estaban abrumadas… y hoy tienen una ruta más ligera
“Reseñas reales de Google.”
Garantía de tranquilidad
Quiero que tomes esta decisión con calma, sin presión.
Si al comenzar los cursos sientes que no te aportan calma o claridad, escríbeme en los primeros 7 días y lo resolvemos juntas.
Tu tranquilidad es lo primero.
¿Por qué no basta con buscar en Google?
Google te da información aislada, contradictoria y sin contexto.
No conoce tu etapa.
No entiende tu historia.
Y muchas veces aumenta miedo y confusión.
Cómo está construido este pack:
Basado en la experiencia de miles de mujeres
Un camino organizado paso a paso (sin piezas sueltas)
Diseñado para mujeres reales con vidas reales
Estrategias validadas en más de 1,000 mujeres
Evidencia explicada con humanidad, no alarmismo
Una metodología única: profesional, práctica y aplicable desde hoy
Tu bienestar merece claridad, no caos.
Con Comer con Más Paz recibes una ruta completa para tu caso basado en:
- Contexto: tu situación, tus dudas y tu vida real
- Claridad: qué sí importa y qué es mito
- Calma: decisiones informadas, sin culpa y sin perfección
Y tu proceso merece algo más que Google.
Quién te acompaña
Soy Ana María Vilas, Nutrióloga, Educadora en Diabetes y Asesora de Lactancia.
Desde hace 14 años acompaño a mujeres que desean sentirse mejor con su alimentación, su energía y su bienestar… sin dietas, sin culpa y sin confusión.
Trabajo con mujeres que se sienten abrumadas, cansadas o inseguras con lo que comen, y las ayudo a encontrar claridad y calma con herramientas prácticas, humanas y basadas en evidencia.
Mi enfoque es Anti‑Dieta, respetuoso y realista.
Creo en una nutrición que acompaña, no que exige; que libera, no que pesa.
Mi misión es ayudarte a construir un bienestar que sí funcione en tu vida real, con información sencilla, amable y diseñada para que te sientas más tranquila, más segura y más en paz contigo misma.
¿Tienes dudas? ¡Aquí las resuelvo!
¿Este pack es para bajar de peso?
Este pack no está diseñado como un plan de pérdida de peso. Está diseñado para mejorar hábitos, claridad y bienestar de forma sostenible y sin culpa.
¿Esto es una dieta?
No. Es un enfoque anti‑dieta y práctico para transformar tu relación con la comida y reducir el comer emocional.
¿Cuándo recibo acceso a los contenidos?
De inmediato. En cuanto completes tu compra, recibirás un correo con tu acceso y podrás entrar al contenido cuando quieras.
¿Es 100% online?
Sí. Todo es 100% online, para que puedas hacerlo desde cualquier lugar.
¿Puedo verlo desde mi celular?
Sí. Todo el contenido funciona perfectamente en computadora, celular o tablet.
¿Incluye apoyo personalizado?
Si, en tu consulta 1:1 definimos juntas un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y contexto.
Incluye recomendaciones y guías prácticas adaptadas a tu etapa y tu vida real. La intención no es darte reglas rígidas ni “comer perfecto”, sino ayudarte a tomar decisiones con evidencia y calma
¿Por cuánto tiempo tendré acceso?
Acceso de por vida al contenido grabado para que lo repases cuando lo necesites.
¿Realizan factura?
Si, al comprar, tienes un espacio para dejar tus datos de facturación y en el transcurso del mes te enviaremos tu factura.
Si te encuentras en el extranjero y te ayuda una factura de México también podemos enviarla sin problema.
Empieza a comer con más paz
Tu alimentación no debería ser una fuente de ansiedad, miedo o confusión.
Este pack está creado para acompañarte con claridad, evidencia y empatía, para que puedas cuidarte mejor sin complicarte y sin sentirte sola en el proceso.
No necesitas hacerlo perfecto. Necesitas herramientas reales para tu vida real.