Nutrición especializada y acompañamiento empático para mujeres hispanohablantes.

100% online desde México, EE.UU., España y toda LATAM.

Maternidad Organizada: orden y claridad para cuidarte en tu vida real

Consulta 1:1 + acompañamiento por 2 meses + Planificación inteligente (sin perfección y sin culpa)


Si estás embarazada y te sientes saturada —trabajo, casa, cansancio, citas médicas— este paquete te ayuda a bajar la carga mental y construir una ruta realista para cuidarte, incluso si no tienes tiempo para cocinar o planear.


Incluye:

1 consulta personalizada 1:1 (online)

2 meses de membresía Nutre tu Maternidad (Avanzada)

Curso Planificación Inteligente: estrategias para hábitos duraderos

 Inversión: $3,590 MXN · Ahorro: $748 MXN

  • 100% online · Acceso inmediato a contenido · Enfoque basado en evidencia · Sin juicios

 Si tu día a día está lleno, tiene sentido

No estás fallando. Te falta una estructura que funcione en tu rutina real.

Quieres cuidarte en embarazo, pero no te alcanza el tiempo

Te abruma pensar “¿qué como hoy?” y tomar decisiones todo el día

Entre consejos contradictorios, terminas con más dudas que claridad

Comes fuera o improvisas y luego aparece culpa o ansiedad

Quieres orden sin volverte esclava de la cocina

También quieres prepararte para postparto y lactancia, pero sin saturarte

Te ayudaría tener acompañamiento real, sin presión ni perfección

No estás sola.

 Este paquete es para que cuidarte se vuelva más ligero, más claro y más posible.

¿Para quién es Maternidad Organizada?

Es perfecto para ti si…

Estás embarazada y tienes una vida ocupada (trabajo, casa, agenda llena)

Te cuesta planear y terminas improvisando comidas

Quieres comer mejor sin cocinar “perfecto” ni complicarte

Buscas bajar carga mental y tener una ruta clara que se sostenga

Te ayuda combinar guía 1:1 + acompañamiento + sistema de organización

También quieres prepararte para postparto y lactancia, sin saturarte

Quieres apoyo continuo para resolver dudas reales conforme vayan apareciendo

No es para ti si…

Buscas una dieta, listas rígidas o reglas estrictas.

Quieres bajar de peso durante embarazo o lactancia.

Prefieres información rápida sin profundidad.

No estás dispuesta a hacer ajustes realistas en tu rutina

No quieres acompañamiento ni seguimiento (en ese caso te conviene un curso individual)

¿Qué incluye exactamente y cómo se usa?

2 meses de membresía Nutre tu Maternidad (Avanzada)

Este paquete incluye 2 meses de acceso a la membresía Avanzada (sin renovación automática):


  • Biblioteca completa de contenido (embarazo, postparto y lactancia)
  • 2 sesiones de preguntas (Q&A) al mes
  • 1 clase mensual en vivo
  • Si no puedes asistir, puedes enviar tus preguntas y ver las grabaciones a tu ritmo


Esto te da acompañamiento continuo mientras cambian tus necesidades.

Consulta personalizada 1:1 (online)

Una sesión de 60 minutos para aterrizar tu caso, tus dudas y tu etapa actual.

Saldrás con una ruta clara y recomendaciones realistas para tu día a día.

Curso “Planificación Inteligente: estrategias para hábitos duraderos”

Un sistema simple para organizar tu alimentación sin estrés ni perfeccionismo.


Te ayuda a:

  • Reducir la carga mental de decidir “qué comer”
  • Planear compras y comidas de forma ligera (sin menús rígidos)
  • Tener opciones prácticas para semanas ocupadas o días caóticos
  • Sostener hábitos aunque comas fuera o cocines poco

Lo que pagarías por separado VS lo que pagas en Maternidad Organizada

Contenido

Valor individual

Consulta 1:1 (60 min)
$1,250 MXN
2 meses de membresía Nutre tu Maternidad Avanzada (sin renovación automática)
$1,598 MXN
Curso "Planeación inteligente: Estrategias para hábitos duraderos
$1,490 MXN 

Valor total

$4,338 MXN 

Tu inversión hoy

$3,590 MXN 

Ahorro incluido

$748 MXN 

Lo que te llevas con Maternidad Organizada

Una maternidad más tranquila, clara y acompañada.

Organización ligera y realista para semanas ocupadas

Menos carga mental: claridad para decidir qué comer sin saturarte

Estrategias simples para cuidarte aunque cocines poco o comas fuera

Acompañamiento en vivo por 2 meses para resolver dudas reales (con grabaciones)

Una ruta práctica para embarazo y una base sólida para postparto y lactancia

Agenda y laptop sobre una mesa, representando organización y bienestar sin estrés durante el embarazo con Maternidad Organizada.

¿Cómo funciona? (en 3 pasos)

Compras Maternidad Organizada y recibes acceso inmediato al contenido incluido

Agendas tu consulta 1:1 en el horario disponible

Entras a la membresía Avanzada durante 2 meses y aprovechas los Q&A y la clase mensual (con grabaciones). Además, puedes enviar tus preguntas con anticipación para que las preparemos y se respondan en la sesión, aunque no puedas asistir en vivo.

Tu experiencia antes VS después (cuando tienes un sistema)

Antes

Confusión por consejos contradictorios

Improvisas comidas y decisiones cada día

Te sientes culpable por comer fuera o “no hacerlo perfecto”

Te abruma planear y terminas no planeando nada

Te saturas con información y no sabes qué aplicar

Sientes que lo estás haciendo sola

Después

Seguridad al tomar decisiones

Tienes una estructura ligera que se adapta a tu semana

Tomas decisiones más claras sin obsesión

Comes mejor aunque estés ocupada o cansada

Menos carga mental: sabes qué priorizar

Te sientes acompañada y con ruta

Lo que este pack NO es

No es una dieta disfrazada

No es información suelta de redes

No es un plan rígido imposible de seguir

No es un programa para “comer perfecto”

No es un “todo o nada”

El costo de seguir como estás hoy

No hacer nada también tiene un precio:

Seguir con miedo a equivocarte

Recibir información contradictoria

Dudar de lo que comes

Sentirte sola en el proceso

Vivir tu postparto sin claridad

Mantener una relación tensa con tu alimentación en estas etapas.

Tu tranquilidad es más valiosa que seguir adivinando.


Y no tienes por qué cargar esto sola.

Lo que otras futuras mamás han logrado.

“Reseñas reales de Google.”

Collage de testimonios reales de mujeres que transformaron su bienestar con los cursos y el acompañamiento de Ana María Vilas.

Garantía de tranquilidad

Quiero que tomes esta decisión con calma, sin presión.

Si al comenzar el curso sientes que no te aporta calma o claridad, escríbeme en los primeros 7 días y lo resolvemos juntas.


Tu tranquilidad es lo primero.


¿Por qué no basta con buscar en Google?

Google te da información aislada, contradictoria y sin contexto.


No conoce tu etapa.

No entiende tu historia.

Y muchas veces aumenta miedo y confusión.


Cómo está construido este pack:

Basado en la experiencia de miles de mujeres

Un camino organizado paso a paso (sin piezas sueltas)

Diseñado para mujeres reales con vidas reales

Estrategias validadas en más de 1,000 mujeres

Evidencia explicada con humanidad, no alarmismo

Una metodología única: profesional, práctica y aplicable desde hoy

Tu embarazo merece claridad, no caos.


Con Maternidad Organizada recibes una ruta completa para tu etapa basado en:


  • Contexto: tu etapa, tus dudas y tu vida real
  • Claridad: qué sí importa y qué es mito
  • Continuidad: no te quedas sola cuando cambian tus necesidades
  • Calma: decisiones informadas, sin culpa y sin perfección


Y tu bienestar merece algo más que Google.

Ana María Vilas, nutrióloga especializada en bienestar y salud femenina, acompañando a mujeres a través de cursos claros, prácticos y basados en evidencia.

Quién te acompaña

Soy Ana María Vilas, Nutrióloga, Educadora en Diabetes y Asesora de Lactancia.


Trabajo con mujeres embarazadas y en postparto que buscan comer con calma, sin culpa y desde la evidencia (no desde el miedo).


Acompaño a mujeres que se sienten confundidas, abrumadas o inseguras con su alimentación, y las ayudo a encontrar tranquilidad con herramientas claras, humanas y realistas.


Mi enfoque es Anti‑Dieta, basado en ciencia y profundamente empático.


Mi misión es que vivas tu embarazo con claridad y confianza, sin miedo a “hacer algo mal”.

Lo que recibes al comprar hoy

Consulta 1:1 de 60 minutos (online)

2 meses de membresía Nutre tu Maternidad (Avanzada)

(acceso por 2 meses, sin renovación automática)

Curso "Planificación inteligente: Estrategias para hábitos duraderos" (acceso de por vida)

Acceso inmediato a los recursos incluidos y pasos claros para agendar tu consulta

Recomendaciones basadas en evidencia científica y mi metodología

Todo lo que aprendes está respaldado, explicado con calma y diseñado para tu vida real.

Acceso desde cualquier dispositivo

Puedes verlo desde tu teléfono, tablet o computadora.

¿Tienes dudas? ¡Aquí las resuelvo!

¿Cuándo recibo acceso a los contenidos?

De inmediato. En cuanto completes tu compra, recibirás un correo con tu acceso y podrás entrar al contenido cuando quieras.

¿Esto es solo para embarazo?

Está diseñado para embarazo, pero también te deja preparada con bases útiles para postparto y lactancia, porque incluye 2 meses de membresía.

¿Y si no tengo tiempo para cocinar?

Justo por eso existe este paquete. Planificación Inteligente + recomendaciones adaptadas a tu rutina te ayudan a sostenerlo aunque comas fuera o tengas semanas caóticas.

¿Qué pasa si no puedo asistir a los Q&A o a la clase mensual?

No pasa nada. En la membresía Avanzada puedes enviar tus preguntas para que se respondan en la sesión, aunque no puedas conectarte en vivo. Además, las sesiones quedan grabadas para verlas a tu ritmo.

¿Es 100% online?

Sí. Todo es 100% online, para que puedas hacerlo desde cualquier lugar.

¿Incluye recetas o planes de alimentación?

Si, en tu consulta 1:1 definimos juntas un plan de alimentación adaptado a tus necesidades y contexto.


Incluye recomendaciones y guías prácticas adaptadas a tu etapa y tu vida real. La intención no es darte reglas rígidas ni “comer perfecto”, sino ayudarte a tomar decisiones con evidencia y calma.

¿Puedo verlo desde mi celular?

Sí. Todo el contenido funciona perfectamente en computadora, celular o tablet.

¿Por cuánto tiempo tendré acceso?

  • La asesoría grabada “Apertura Exitosa a la Lactancia” es con acceso de por vida.
  • La membresía Nutre tu Maternidad (Avanzada) está incluida por 2 meses dentro de este paquete. (Si después quieres continuar, puedes renovarla por separado.)

¿La membresía se renueva automáticamente después de los 2 meses?

No. La membresía incluida dura 2 meses y no se renueva automáticamente. Cuando termine tu acceso, tú decides si quieres continuar y puedes renovarla por separado.

¿Incluye apoyo personalizado?

Sí. Incluye una consulta personalizada 1:1 de 60 minutos para aterrizar tus dudas y definir una ruta clara.


Además, durante los 2 meses de membresía Avanzada tienes acompañamiento en vivo vía Q&A y clase mensual (con grabaciones).

¿Me ayuda si estoy recibiendo información contradictoria de familiares o internet?

Sí. Uno de los objetivos principales de Maternidad Organizada es darte criterio: entender qué aplica para ti, qué es mito y qué sí importa en tu etapa, para que tomes decisiones con calma sin estar “adivinando”.

¿Realizan factura?

Si, al comprar, tienes un espacio para dejar tus datos de facturación y en el transcurso del mes te enviaremos tu factura.


Si te encuentras en el extranjero y te ayuda una factura de México también podemos enviarla sin problema.

Mereces vivir tu maternidad con calma

Tu alimentación no debería ser una fuente de ansiedad, miedo o confusión.


Maternidad Organizada te acompaña con evidencia clara, empatía y recomendaciones realistas, para que tomes decisiones seguras en tu día a día y disfrutes tu embarazo, postparto y lactancia con más tranquilidad.

Para cuidarte sin estrés, con una estructura realista que sí puedes sostener.