Nutrición especializada y acompañamiento empático para mujeres hispanohablantes.
100% online desde México, EE.UU., España y toda LATAM.
Nutre tu Maternidad: claridad y acompañamiento para vivir tu maternidad con más calma (sin mitos y sin culpa)
Deja de adivinar: aquí tienes claridad, contenido y acompañamiento por etapa
Si hoy sientes confusión por consejos contradictorios, miedo a “hacer algo mal” o cansancio de buscar en internet, tiene sentido.
Esta membresía existe para devolverte claridad, calma y un plan que puedas sostener en tu vida real.
· Básico: $499 MXN/mes
· Avanzada: $799 MXN/mes
- 100% Online · Acceso inmediato · Cancela cuando quieras
Qué es Nutre tu Maternidad
Una membresía online para mujeres en embarazo, postparto y lactancia que buscan claridad, acompañamiento y comunidad, con un enfoque anti‑dieta y basado en evidencia.
Lo que cambia cuando tienes acompañamiento continuo
Más claridad para tomar decisiones del día a día (sin ansiedad)
Menos culpa y más herramientas sostenibles (sin perfección)
Más calma al saber qué hacer y a quién preguntarle
Menos soledad: una tribu que te entiende
Qué incluye la membresía (en ambos niveles)
En Nutre tu Maternidad tienes acceso a todo el contenido de la plataforma para avanzar a tu ritmo, sin presión y sin sentir que estás “adivinando”.
Incluye:
Acceso ilimitado a la biblioteca completa de cursos (embarazo, postparto y lactancia)
Cursos como:
- Errores comunes del embarazo
- 20 mitos/realidades y consejos de alimentación en el embarazo
- Nutre tu postparto y
- Mitos de alimentación en la lactancia
Contenido práctico y basado en evidencia (sin mitos, sin culpas y sin cultura de dieta)
Recursos prácticos (guías y materiales descargables) para que sepas qué aplicar según tu momento, sin saturarte ni caer en el “todo o nada”.
Qué encontrarás dentro (contenido por cursos)
Errores comunes del embarazo
- Qué hacer (y qué evitar) para sentirte más segura en tu día a día
- Mitos frecuentes y cómo decidir con evidencia
- Recomendaciones realistas para vida real
20 mitos, realidades y consejos de alimentación en el embarazo
- Consejos prácticos para cada etapa
- Alimentación clara y sin restricciones
- Dudas y manejo de malestares comunes (reflujo, antojos, “prohibidos”, estreñimiento)
Nutre tu postparto
- Recuperación con calma y sin dietas restrictivas
- Estrategias para retos comunes de la etapa
- Snacks/comidas prácticas sin perfección
Mitos de alimentación en la lactancia
- Cólicos y alimentos “prohibidos”: mito vs evidencia
- Qué sí influye y qué no (sin miedo)
- Guía práctica para comer con tranquilidad
Elige tu nivel (Básico vs Avanzada)
Beneficios
Básico ($499 MXN/mes)
Avanzada ($799 MXN/mes)
Acceso a todo el contenido de la plataforma
Aprende a tu ritmo (sin horarios)
2 sesiones de preguntas al mes (Q&A)
1 clase mensual (en vivo)
Grabaciones de Q&A y clase mensual
Qué incluye cada uno
Básico — claridad a tu ritmo
Ideal si quieres acceso completo al contenido y avanzar con calma.
Incluye:
Precio:
- $499 MXN / mes
- $4,990 MXN / año (ahorra 2 meses)
Avanzada —
acompañamiento y comunidad viva (recomendado)
Ideal si además de contenido quieres resolver dudas con soporte continuo.
Incluye todo lo del Básico, más:
Precio
recio:
- $799 MXN / mes
- $7,990 MXN / año (ahorra 2 meses)
¿Cuál te conviene?
No tienes que adivinar: mamás como tú recuperaron claridad y calma
Ver más testimonios
“Reseñas reales de Google.”
Sobre mí
Soy Ana María Vilas, nutrióloga especializada en embarazo, postparto y lactancia.
Llevo 14+ años acompañando a mujeres a tomar decisiones con calma, con evidencia y sin culpa.
Nutre tu Maternidad es el espacio que creé para que no te quedes sola con la confusión: una ruta clara, recursos prácticos y acompañamiento real.
¿Tienes dudas? ¡Aquí las resuelvo!
¿Esto es para embarazo, postparto y lactancia?
Sí. El contenido está pensado para acompañarte por etapa y ayudarte a tomar decisiones con calma y evidencia.
¿Necesito estar en una etapa específica para entrar?
No. Puedes entrar en embarazo, postparto o lactancia. La biblioteca te permite ir directo a lo que hoy te urge.
¿Qué incluye exactamente la membresía?
Incluye acceso ilimitado a todo el contenido de la plataforma, para que avances a tu ritmo con claridad y sin mitos.
Encontrarás cursos y recursos prácticos para embarazo, postparto y lactancia, como:
- Errores comunes de alimentación en el embarazo
- 20 mitos/realidades y consejos de alimentación en el embarazo
- Nutre tu postparto
- Mitos de alimentación en la lactancia
¿Cuál es la diferencia entre Básico y Avanzada?
- Básico ($499/mes): acceso a todo el contenido de la plataforma.
- Avanzada ($799/mes): incluye todo lo del Básico, más 2 sesiones de preguntas (Q&A) al mes y 1 clase mensual en vivo para acompañamiento y claridad en tiempo real.
¿Cada cuánto son las sesiones en vivo (Q&A y clase mensual)?
En el nivel Avanzada tienes:
- 2 sesiones de preguntas (Q&A) al mes (cada 2 semanas)
- 1 clase mensual en vivo
¿Puedo enviar mis preguntas si no puedo asistir en vivo?
Sí. En Avanzada puedes enviar tus preguntas para que se respondan en la sesión, aunque no puedas conectarte en ese momento.
¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones de preguntas (Q&A)?
No pasa nada.
Las sesiones de preguntas quedan grabadas, así que puedes verlas cuando puedas y repetirlas si lo necesitas.
¿Las clases mensuales en vivo también se quedan grabadas?
Sí. Las clases mensuales en vivo también quedan grabadas para que las veas a tu ritmo aunque no puedas conectarte en el horario.
¿Cuánto tiempo me toma a la semana?
Depende de tu etapa y de tu semana. La membresía está pensada para la vida real: puedes entrar 10–15 minutos para resolver una duda puntual, o dedicarte un espacio más largo cuando tengas tiempo.
No necesitas “ponerte al corriente” para aprovecharla.
¿Y si no soy constante o me atraso?
También está pensado para eso.
Aquí no hay perfección.
El contenido queda disponible para que avances a tu ritmo, sin culpa. Entras, eliges lo que hoy necesitas y sigues con tu vida.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, puedes cancelar cuando lo necesites.
¿Cómo pago y cómo obtengo acceso?
El pago es 100% online. Al completar tu compra, recibes acceso inmediato a la plataforma con instrucciones claras para entrar y empezar.
¿Me ayudan a elegir el nivel correcto?
Sí. Si me cuentas en qué etapa estás (embarazo, postparto o lactancia) y qué es lo que más te preocupa hoy, te recomiendo el nivel que mejor se adapte a ti.
¿No sabes qué nivel elegir?
Escríbeme y te recomiendo el nivel según tu etapa y lo que más te preocupa hoy.
Mereces vivir tu maternidad con más calma
Sin mitos. Sin culpa. Con evidencia y una guía que se adapta a tu vida real.
- 100% Online · Acceso inmediato · Sin culpas, sin juicios