Nutrición especializada y acompañamiento empático para mujeres hispanohablantes.
100% online desde México, EE.UU., España y toda LATAM.
Lactancia sin dolor ni miedo: asesoría 1:1 en tu postparto (online)
Alivia el dolor, mejora el agarre y recupera claridad hoy (con técnica y apoyo empático).
Recibe una asesoría 1:1 para resolver dolor, agarre, producción o dudas reales, con evidencia y acompañamiento humano, incluso si estás agotada.
- Online por Zoom · 60 minutos · Plan de acción inmediato · $1,250 MXN (aprox. $70 USD)
¿Estás en tu lactancia y te sientes así?
Querer hacerlo bien y sentirte abrumada es más común de lo que piensas. Y no tienes por qué vivir con dolor o dudas sin apoyo.
Dolor constante o miedo a la siguiente toma
Te duele, hay grietas o sangrado, o temes que se esté complicando (por ejemplo, obstrucciones o mastitis).
Tu bebé se frustra o parece que no se llena
Llora, se despega, se queda dormido muy rápido o las tomas se sienten eternas.
Preocupación por tu producción de leche
Te angustia si tienes “suficiente” o si tu producción bajó, y no sabes qué ajustar.
Agotamiento extremo (especialmente en la madrugada)
Te sientes sola buscando respuestas, cansada y al límite.
Confusión por opiniones contradictorias
Familia, amigas o redes te dicen cosas distintas y ya no sabes qué creer.
Miedo a que algo se haya desacomodado
Sientes que el agarre, el dolor o la producción cambiaron, y necesitas claridad para corregirlo sin culpa.
No tienes por qué aguantar el dolor.
La lactancia no tendría por qué doler de forma constante; si duele, vale la pena evaluarlo porque suele tener solución con técnica y apoyo a tiempo.
Esta asesoría es para ti si…
Tu asesoría es más que una sesión: es tu plan de acción inmediato
Mi objetivo es darte claridad, aliviar el dolor y ayudarte a entender qué ajustar para que amamantar se sienta más seguro, más cómodo y menos abrumador.
La lactancia tiene solución cuando se entiende lo que está pasando.
Qué lograrás con esta asesoría
Aliviar el dolor y vivir tomas más cómodas
Lograr un agarre más seguro, profundo y efectivo
Proteger y apoyar tu producción con estrategia (si aplica)
Saber si tu bebé está comiendo lo suficiente (señales claras, sin adivinar)
Crear o mejorar tu banco de leche con calma
Sentirte acompañada, segura y con una ruta clara
En lactancia, atenderlo a tiempo lo cambia todo
Ignorar el dolor o “esperar a que se pase” suele hacer que el problema se vuelva más pesado.
Tu lactancia puede mejorar hoy.
No tienes que aguantar un minuto más.
La inversión de tu asesoría en lactancia
La asesoría en lactancia tiene un costo de $1,250 MXN (aprox. $70 USD)
Incluye:
Cómo agendar (en 3 pasos)
1
Elige tu horario en el calendario de abajo
2
Realiza tu pago 100% online
3
Recibe confirmación y recordatorios automáticos por correo y WhatsApp
- Online por Zoom · Agenda automatizada · Recordatorios incluidos
Agenda tu asesoría y recupera tu tranquilidad.
Elige tu horario y recibe alivio hoy.
Resolvamos juntas lo que está pasando.
¿No encuentras un espacio que se adapte a ti?
Envíame un mensaje y juntas encontraremos un horario adecuado para tu rutina.
Recuerda que no estás sola. Estoy aquí para acompañarte.
Sobre mí: tu asesora en lactancia (y tu guía sin juicio)
¿Quién te acompañará en esta etapa?
Soy Ana María Vilas, Nutrióloga y Asesora en Lactancia.
Llevo 14+ años acompañando a mamás en postparto a vivir una lactancia más cómoda, clara y tranquila, con técnica, evidencia y contención real.
Mi enfoque es simple: claridad sin mitos, pasos prácticos y un espacio seguro para que puedas preguntar todo sin sentirte juzgada.
¿Tienes dudas? ¡Aquí las resuelvo!
¿La asesoría es en línea o presencial?
Todas las asesorías son 100% en línea, para que puedas tomarlas desde donde estés.
Solo necesitas tu celular o computadora y una conexión estable.
¿Qué necesito tener a mano para la sesión?
Solo necesitas:
- un dispositivo con Zoom
- buena conexión a internet
- tus dudas o preocupaciones
- una bebida y un espacio cómodo
Nada más.
No tienes que memorizar nada: yo te acompaño en todo.
¿Qué incluye exactamente la sesión?
Incluye todo lo que necesitas para sentir alivio real desde hoy:
- evaluación técnica en vivo (agarre, postura, succión)
- revisión de tu caso y síntomas para encontrar la causa real del problema
- un plan de acción inmediato con pasos concretos
- ajustes claros para dolor, producción y técnica
- respuestas basadas en evidencia, no en opiniones
- una ruta tranquila para las próximas semanas, sin adivinar
Estoy aquí para acompañarte y que dejes de cargar esto sola.
¿Qué pasa si mi bebé no se pega al pecho?
No te preocupes.
Lo evaluamos juntas en vivo y usamos técnicas específicas para lograr un agarre seguro, profundo y sin dolor.
¿Qué pasa si mi bebé no está conmigo durante la sesión?
Sí podemos avanzar. Podemos trabajar con tu historia, tus síntomas, tus metas y lo que está pasando en tus tomas para darte claridad y un plan de acción.
Si tu bebé no está contigo, es posible que no podamos evaluar la técnica en vivo, pero aún así podemos:
- Identificar causas probables del dolor o la dificultad según tu caso
- Ajustar postura y agarre con indicaciones claras para que lo pruebes en la siguiente toma
- Revisar tu rutina, extracción, banco de leche y estrategias para apoyar producción (si aplica)
- Dejarte una ruta concreta para las próximas semanas
Si es posible, también puedes traer videos cortos de una toma o de la postura/agarre (si te sientes cómoda) para tener más contexto y orientarte mejor.
¿Qué pasa si mi bebé toma pecho y biberón (lactancia mixta)?
Sí podemos trabajarlo. En la asesoría revisamos tu objetivo (mantener lactancia, aumentar tomas al pecho, organizar biberones, etc.) y ajustamos estrategia de tomas, técnica y rutinas para que sea sostenible y sin culpa, cuidando tu comodidad y tu producción si aplica.
¿Qué pasa si mi bebé nació prematuro, tiene frenillo o estoy usando pezoneras?
Podemos abordarlo según tu caso. En la sesión evaluamos la situación, revisamos técnica y alternativas prácticas para mejorar la toma y tu comodidad.
Si identifico señales de que necesitas valoración adicional (por ejemplo, de pediatría/otorrino/terapia/oral), te lo diré con claridad para que tengas una ruta segura.
¿Qué pasa si tengo dolor, grietas o sospecha de mastitis?
Estás en el lugar correcto.
Evaluamos tu técnica, corregimos lo necesario y te explico cómo actuar desde hoy para aliviar el dolor y evitar complicaciones.
¿Y si siento que no tengo suficiente leche?
Analizamos tu producción, las señales reales de saciedad y los factores que pueden estar afectándola.
Creamos un plan para recuperarla y estabilizarla.
¿Me garantizas que se resolverá mi problema?
No puedo prometer resultados idénticos para todos los casos, porque cada situación es distinta.
Lo que sí te garantizo que recibirás evaluación técnica profesional, un plan claro y cambios que funcionen para tu caso real.
Cada cuerpo y cada bebé es diferente, pero siempre encontramos la causa y una solución.
¿Cómo puedo agendar y pagar mi cita?
Elige un horario en el calendario de esta página y realiza tu pago seguro. El sistema acepta tarjeta o PayPal.
Tu espacio queda reservado automáticamente.
¿Cuáles son los métodos de pago?
Puedes realizar el pago con tarjeta de crédito o débito o Paypal.
Si te encuentras en México, podemos darte los datos bancarios para realizar el pago de tu consulta por depósito en banco, Oxxo o transferencia, si así lo deseas.
¿Realizan factura?
Si, al comprar, tienes un espacio para dejar tus datos de facturación y en el transcurso del mes te enviaremos tu factura.
Si te encuentras en el extranjero y te ayuda una factura de México también podemos enviarla sin problema.
¿Qué plataformas se utilizan para las sesiones?
Las sesiones se realizan por videollamada de Zoom, por lo que solo necesitas descargarla en tu dispositivo y al agendar recibirás el enlace para nuestra reunión.
Mereces vivir tu lactancia con calma
La lactancia no debería sentirse como dolor, miedo o confusión constante.
Si hoy estás sufriendo o tienes dudas que no te dejan en paz, esta asesoría es un espacio seguro para recuperar claridad y alivio, con técnica y acompañamiento empático.
Estoy aquí para acompañarte.