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Evita el dolor y los mitos: Prepárate para una Lactancia Exitosa
El curso y la asesoría que te dan claridad, técnica y calma antes de que nazca tu bebé.
Empieza a preparar tu lactancia hoy, antes de que llegue la urgencia.
¿Estás embarazada y te sientes así?
¿Aterrada por las “historias de terror”?
(Que si duele, que si se agrietan los pezones, que si no vas a poder, que si tu bebé “no se llena”.)
¿Confundida por tantos mitos?
(Que si tu leche “no es buena”, que si el atole, que si no puedes comer frijoles, que si debes “preparar” el pezón.)
¿Sientes que te gustaría amamantar, pero confías en que “se dará solo” cuando nazca tu bebé?
Y al mismo tiempo te preocupa no saber qué hacer si no sucede como te lo imaginas.
¿Has querido tomar un curso, pero entre tantos preparativos lo sigues posponiendo?
Sabes que deberías prepararte, pero no sabes por dónde empezar.
¿Ansiosa por el “agarre correcto”?
(¿Cómo se supone que se hace? ¿Qué pasa si no lo logro en el hospital?)
¿Sola entre opiniones contradictorias de amigas y familiares?
Quieres hacerlo bien, pero la desinformación solo aumenta tu ansiedad.
La mayoría de los problemas de lactancia NO son por mala suerte; son por falta de preparación.
¿Cuándo es el momento ideal para esta asesoría?
La mejor etapa para tomar esta sesión es entre la semana 28 y la 34 de embarazo.
¿Por qué en este periodo?
Porque en estas semanas todavía tienes:
Si lo dejas para después, es más probable que estés:
Mientras antes dentro de esta ventana, mejor.
Esta asesoría es especialmente para ti si…
Prepárate con claridad, sin miedo y con una guía experta.
He diseñado tres opciones para ti, basadas en mi experiencia como Nutrióloga y Asesora de Lactancia, para que llegues al hospital sintiéndote 100% segura.
No necesitas más mitos, necesitas una especialista que te entienda
¿Quién te acompañará en esta etapa?
¡Hola! Soy Ana María Vilas, Nutrióloga (ITESM, Maestría Ibero) y Asesora en Lactancia.
Desde hace 14 años acompaño a mujeres embarazadas y en postparto a vivir una lactancia segura, sin dolor, sin mitos y sin presión social.
He visto más de 1,000 casos, y siempre hay un patrón:
las mamás no fallan por su cuerpo… fallan por falta de información clara y acompañamiento adecuado.
Todo lo que aprenderás en la sesión “Apertura Exitosa a la Lactancia”
(Sesión de 90 minutos, incluida en todas las opciones)
Este es el plan de estudios diseñado para ayudarte a evitar el 99% de los problemas de lactancia mediante información clara, técnica y basada en evidencia.
Inicio de la lactancia desde el hospital
Aprenderás cómo comenzar tu lactancia desde el primer día, qué pedir, qué observar y cómo prepararte para el hospital.
Beneficios de la lactancia
Conocerás los beneficios reales para tu salud y la de tu bebé, sin mitos ni presión social.
Técnicas de agarre y posturas
Te enseñaré cómo lograr un agarre adecuado que prevenga dolor, grietas, obstrucciones y mastitis, para que la lactancia sea segura y cómoda desde el inicio.
Mitos y realidades de la producción de leche
Desmentiremos los mitos más comunes y verás estrategias claras para mantener una producción saludable sin ansiedad ni remedios sin evidencia.
Extracción y conservación de leche (tu banco de leche)
Paso a paso aprenderás cómo extraer, almacenar y conservar leche de forma segura y práctica para crear tu banco de leche desde el inicio.
Cómo saber si tu lactancia es exitosa
Tendrás herramientas concretas para reconocer señales de una lactancia efectiva y tranquila, sin depender de interpretaciones externas.
Kit básico de lactancia
Te compartiré la lista exacta de los elementos que realmente necesitas para estar cómoda, preparada y evitar compras innecesarias.
Mitos y realidades de la lactancia
Aclararemos creencias comunes que generan ansiedad, para que tomes decisiones informadas sin culpa.
Lactancia en múltiples
Si tienes gemelos o múltiples, aprenderás estrategias específicas para alimentarlos de forma segura y eficiente.
Destete informado
Tendrás la información esencial para realizar un destete respetuoso, seguro y sin complicaciones más adelante.
Decisiones informadas basadas en evidencia científica
Todo el contenido está respaldado por la ciencia, para que tomes decisiones seguras sin dejarte llevar por mitos o presión externa.
¿Te preocupa olvidar todo para cuando nazca tu bebé?
No tienes que memorizar nada.
Todo el contenido está grabado para que puedas revisarlo las veces que necesites.
Puedes volver a verlo:
Contenido del Curso 2: Mitos de la Alimentación en la Lactancia
(Completo con 12 clases, incluido en el Paquete Dúo y Paquete Premium)
Este curso está basado en las dudas reales que veo cada día en consulta.
Aquí encontrarás información clara y práctica para comer con tranquilidad durante tu lactancia, sin miedo y sin culpas.
Nutrientes estrella
Verás qué comer para apoyar tu recuperación en el postparto y mantener una producción de leche adecuada.
Mitos de comida y cólicos
¿De verdad los lácteos, frijoles o brócoli le generan gases a tu bebé? Aquí resolvemos, con evidencia, qué alimentos sí influyen y cuáles no.
Mitos de azúcar y picantes
¿El azúcar pasa a la leche? ¿El picante causa reflujo? Identifica qué es mito y qué sí tiene respaldo científico.
Alergias alimentarias
Aprende cuándo sí es necesario modificar tu alimentación y cuándo no, para evitar restricciones innecesarias.
Verdades sobre cafeína, alcohol, tabaco y metales pesados
La información clara que necesitas para tomar decisiones seguras sin caer en pánico o culpa.
Decisiones informadas basadas en evidencia científica
Todo el contenido está respaldado por ciencia, no por mitos familiares ni consejos de redes sociales.
El costo de improvisar en la lactancia
Confiar en que la lactancia “se dará sola” puede parecer suficiente…
hasta que llega el momento real y te enfrentas a:
La verdad es simple:
La mayoría de las dificultades en lactancia no son por falta de leche,
son por falta de preparación y acompañamiento desde el embarazo.
Invertir en tu preparación hoy es la decisión más rentable para tu bienestar, tu bolsillo y tu paz mental.
Elige el plan de preparación ideal para ti
Opción 1: Inicia sin miedo
(Información esencial)
$1,600 MXN
Incluye:
- Sesión Apertura Exitosa a la Lactancia (90 minutos)
Ideal para ti si:
Quieres aprender a tu ritmo las bases de lactancia antes de que nazca tu bebé, sin complicarte.
Opción 2: Confianza total
(Recomendado)
(Técnica + Nutrición)
Valor total: $2,590 MXN
Tu inversión: $1,950 MXN
Incluye:
- Sesión Apertura Exitosa a la Lactancia (Valor $1,500)
- Curso Mitos de Alimentación en la Lactancia (Valor $990)
Ideal para ti si:
Buscas la preparación completa: técnica de lactancia + nutrición para apoyar tu producción y tu recuperación.
Opción 3: Premium 1 a 1
(Preparación completa + acompañamiento)
Valor total: $4,500 MXN
Tu inversión: $2,750 MXN
Incluye:
- Sesión Apertura Exitosa a la Lactancia (Valor $1,600)
- Curso Mitos de Alimentación en la Lactancia (Valor $990)
- Sesión privada 1 a 1 de 30 min para resolver tus dudas (Valor $700)
- Seguimiento por WhatsApp hasta el primer mes del bebé (Valor $1,500)
Ideal para ti si:
Quieres la máxima tranquilidad: información completa + acompañamiento personalizado antes y después del nacimiento.
Más de 500 mamás confirman cómo esta asesoría transformó su lactancia y su tranquilidad.
Ellas estuvieron en tu lugar… y hoy viven una lactancia más tranquila.
¿Tienes dudas? ¡Aquí las resuelvo!
¿La asesoría es en línea o presencial?
Todas las asesorías son 100% en línea, para que puedas tomarlas desde donde estés.
Solo necesitas tu celular o computadora y una conexión estable.
¿Cómo accedo a los cursos? ¿Son en vivo?
Los cursos están grabados, para que puedas verlos cuando tú decidas:
ahora, en la semana 38 o incluso en el hospital.
Recibirás acceso inmediato después de tu compra.
Si compro el Paquete Premium 1 a 1, ¿cuándo agendo mi sesión privada?
Después de tu compra, recibirás un enlace para agendar tu sesión de 30 minutos conmigo en el horario que mejor se adapte a ti.
¿Este curso es solo para mamás primerizas?
No.
Es para mamás primerizas y para mamás que ya intentaron lactancia y quieren que esta vez sea diferente, sin dolor y sin mitos.
¿Qué necesito tener a mano para tomar nuestra sesión online?
Solo necesitas:
- un dispositivo con Zoom
- buena conexión a internet
- tus dudas o preocupaciones
- una bebida y un espacio cómodo
Nada más.
No tienes que memorizar nada: yo te acompaño en todo.
¿Cuáles son los métodos de pago?
Puedes realizar el pago con tarjeta de crédito o débito o Paypal.
Si te encuentras en México, podemos darte los datos bancarios para realizar el pago de tu consulta por depósito en banco, Oxxo o transferencia, si así lo deseas.
¿Qué pasa si necesito reagendar mi sesión?
No hay problema.
Puedes reagendar sin costo con un mínimo de 24 horas de anticipación desde el correo de confirmación, sin costo adicional.
¿Realizan factura?
Si, al comprar, tienes un espacio para dejar tus datos de facturación y en el transcurso del mes te enviaremos tu factura.
Si te encuentras en el extranjero y te ayuda una factura de México también podemos enviarla sin problema.
¿Y si mi parto se adelanta?
Justo por eso te recomiendo prepararte lo antes posible dentro de la ventana ideal (semanas 28 a 34).
Si tu parto se adelanta, no llegas a ciegas: ya tendrás la información, la técnica y la claridad para iniciar tu lactancia en cualquier escenario.
Además, todos los cursos están grabados, así que puedes revisarlos:
- antes del parto
- en el hospital
- o cuando lo necesites
Tú no te preocupes: la preparación va contigo aunque tu bebé decida llegar antes.
Y si aún tienes dudas, puedes escribirme. Estoy para acompañarte.
¿Y si me hacen cesárea?
No te preocupes.
El contenido de esta preparación está diseñado para funcionar en cualquier tipo de parto, incluyendo cesárea programada o de emergencia.
Aprenderás exactamente cómo iniciar tu lactancia incluso si estás en recuperación, si tardas en ver a tu bebé o si el alojamiento no es inmediato.
Además, las recomendaciones están adaptadas para todo tipo de alojamiento hospitalario:
- alojamiento conjunto,
- alojamiento diferido,
- o escenarios en los que el bebé necesita observación al nacer.
Lo importante es que llegues con claridad, técnica y un plan claro para que la lactancia pueda iniciar de manera segura, independientemente de cómo sea tu parto.
¿Y si mi bebé necesita incubadora o no puede pegarse al pecho al inicio?
No te preocupes.
Esta preparación también está diseñada para ayudarte si tu bebé necesita observación, incubadora o cuidados especiales al nacer.
Aprenderás cómo iniciar tu lactancia en escenarios donde el contacto inmediato no es posible, y cómo proteger tu producción desde el primer día con estrategias de extracción y estimulación.
Además, el contenido está adaptado para todo tipo de alojamiento hospitalario, incluyendo:
- alojamiento diferido
- separación temporal por observación
- UCIN o cuidados intermedios
Tendrás claridad sobre qué hacer, cuándo hacerlo y cómo sostener tu lactancia aunque tu bebé no pueda pegarse al pecho de inmediato.
Y si en ese proceso tienes dudas o necesitas acompañamiento, puedes escribirme. No estás sola.
¿Qué pasa si al final decido no amamantar?
Lo que decidas para ti y tu bebé está bien.
Aquí no hay culpas ni juicios.
Mi objetivo es darte toda la información necesaria para que tomes decisiones informadas, con calma y desde un lugar de seguridad, no de presión.
Si después de prepararte decides no amamantar o decides combinar lactancia con fórmula, seguirás teniendo mi acompañamiento.
Mi prioridad es tu bienestar y tu tranquilidad, sea cual sea tu decisión.